Sådan undgår du, at det er dine sko, der lugter

Det er helt normalt at svede. Også fødderne. Men det skal hverken prikke i næsen eller stikke i øjnene, når du efter en lang vagt lukker fødderne ud af deres fangenskab.

Her får du Sundhedsportalens bedste råd til, hvordan du navigerer sikkert uden om ildelugtende fødder.

Vask dine fødder – hver dag

Det er ikke nok at stå i brusebadet, du skal helt ned og vaske fødderne med sæbe. Ellers forsvinder lugten og bakterierne ikke. 

Tør dine fødder – også mellem tæerne

Et fugtigt miljø får fodsvamp til at blomstre. Og fodsvamp bidrager til dårligt lugt. Derfor er det vigtigt, du tørrer fødderne godt, inden du på ny spærrer dem inde i tekstiler.

Giv dine sko en pause

Selvfølgelig skal du ikke investere i flere hundrede sko. Men det er en fordel at skifte mellem flere par sko, så skoene kan nå at tørre og blive luftet, inden du stikker fødderne i dem igen. 

Vælg de rigtige strømper

Mange tror fejlagtigt, at tynde sokker betyder mindre sved. Du kan sagtens vælge en tyk strømpe så længe den er åndbar, ikke suger fugt og virker svedtransporterende. 

Vidste du at

… strømper af 100 % bomuld suger og holder på fugten og er derfor ikke egnet til arbejdsbrug.

Husk også, at dine sko har stor betydning for dine fødders velvære. 

Kilde: Sundhedsportalen, www.sundhed.dk/ 

Tilbage
close
Produkter Sider

0 resultater